Niezbędnik na górską wycieczkę. Jak spakować się jesienią w góry?

Jesień to idealna pora, by wyruszyć na górski szlak. Udana wyprawa zależy nie tylko od miejsca, w które się udamy, ale także od naszego przygotowania do wycieczki. Idąc zdobywać szczyty spakujmy się tak, aby wyprawa przebiegła bez żadnych komplikacji. Sprawdź, co zabrać ze sobą, aby jesienna wędrówka górskimi szlakami była przyjemna i bezpieczna.

Wszystko zależy od trasy wycieczki i warunków atmosferycznych. Inny ekwipunek zabierzemy ze sobą udając się w Góry Izerskie, a inny jeżeli mamy w planach wyprawę na Rysy. udając się w Tatry dobrze zatrzymać się np w Chochołowie, skąd w pół godziny dojedziemy do samego Zakopanego i ruszymy na szlak.

Chochołów
Chochołów

Buty

Podstawą są dobre buty trekkingowe. Z grubszą podeszwą, która zapewni nam dobrą przyczepność nawet na trudnych, skalistych czy kamienistych nawierzchniach. Jesienią warto zdecydować się na te z wyższą cholewką będą nie tylko cieplejsze, ale też pomogą nam uchronić się przed ewentualnymi skręceniami czy innymi kontuzjami kostki. Przy wyborze buta zwróćmy uwagę na materiał, z którego są wykonane. Buty skórzane zawsze zapewniają nam najlepsze oddychanie stopy - jednak jesienią, kiedy pogoda w górach staje się bardziej kapryśna i nieprzewidywalna, warto rozważyć zabranie tych z membraną. Zagwarantuje ona odporność na wodę i deszcz, który możemy napotkać podczas wędrówki.

Odzież

Idąc w góry zawsze ubieramy się na cebulkę. Obowiązkowa jest dobra, przeciwdeszczowa kurtka, polar lub sweter i przynajmniej dwie warstwy odzieży termoaktywnej. Nawet jeżeli na dole panuje piękna, słoneczna pogoda, do naszego bagażu dorzućmy też czapkę, komin i lekkie rękawiczki. Wszystko to spakujmy do turystycznego plecaka. Na jednodniową wyprawę w zupełności powinien wystarczyć 20-25 litrowy. Dobrze, jeżeli będzie lekki, z szerokimi, wygodnymi szelkami i systemem łatwego dostępu do rzeczy, które do niego spakowaliśmy. 

Jak się spakować na wycieczkę w góry?
Jak się spakować na wycieczkę w góry?

Prowiant

Pakując się w góry nie zapominajmy o wodzie i termosie lub kubku termicznym z gorącą herbatą. Z pewnością przyda się na większych wysokościach. Do torby wrzućmy także wysokoenergetyczne przekąski, takie jak gorzka czekolada i chałwa, a także suszone owoce, orzechy czy batony energetyczne.

Akcesoria

Ubrania to nie wszystko. Do plecaka koniecznie zabierzmy małą apteczkę. Leki przeciwbólowe, rozkurczowe, a także środki odkażające, plastry i bandaż do absolutne minimum jej wyposażenia. Nie zajmie wiele miejsca, ale dzięki niej z pewnością poczujemy się pewniej podczas jesiennego trekkingu w górach. Obok apteczki, miejmy ze sobą naładowany telefon i powerbank, na wypadek rozładowania baterii. W książkę telefoniczną koniecznie wpiszmy numer alarmowy GOPR/TOPR: 601 100 300 lub 985. Możemy też zainstalować specjalną aplikację Ratunek, która podczas zgłaszania przez nas wypadku w górach od razu poda ekipie ratującej naszą dokładną lokalizację.

W trakcie górskiej wędrówki moją się również przydać kijki teleskopowe. Szczególnie przydadzą się wtedy, gdy nasza wędrówka wiedzie przez strome podejścia i zejścia. Pomogą odciążyć nasze stawy w nogach, utrzymać równowagę na śliskim podłożu i dadzą nam wsparcie podczas wędrówki.